Read & write 1, अच्छे स्वास्थ्य के लिऐ हमे किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए/ पर्याप्त नींद लें शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सुबह जल्दी उठना चाहिए और रात को जल्दी सोना चाहिए। ... सुबह का नाश्ता है ज़रूरी ... पर्याप्त जल का सेवन करें ... वर्कआउट या व्यायाम करें २,समाज क्या है ?समाज के प्रति हमारे क्या कर्तव्य होने चाहिए? समाज एक से अधिक लोगों के समुदायों से मिलकर बने एक वृहद समूह को कहते हैं जिसमें सभी व्यक्ति मानवीय क्रियाकलाप करते हैं। हमारा ये परम कर्तव्य है कि समाज के प्रति अपने दायित्व को पूरी तरह से निभाएं समाज से हमें जो कुछ मिला है, उसे लौटाना हम सबका दायित्व है। 3,व्यायाम का मोटापे व वजन पर क्या प्रभाव पड़ता है/ कम व्यायाम करना और स्थिर जीवन-यापन मोटापे का प्रमुख कारण है। असंतुलित व्यवहार औऱ मानसिक तनाव की वजह से लोग ज्यादा भोजन करने लगते हैं, जो मोटापे का कारण बनता है। 4,व्यायाम करने से क्या लाभ होता है ? नियमित व्यायाम शरीर ही नहीं बल्कि दिमाग को भी तेज रखने में उपयोगी साबित होता है। तनाव, सिर दर्द और अवसाद जैसी कई समस्याओं को नियमित व्यायाम की मदद से क...